Allenamento Moderato

Push Up's 60 sec.

Moderato Duration 4 minuti 30 secondi

Aree target: Chest, Arms

Aggiunto da Stefan C.

Tag

Allenamenti per il Petto

Exercises

Set 1: 1 round

Push-Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Set 2: 1 round

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

1 minuto

Rest

30 secondi

Set 3: 1 round

Diamond Push Ups

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1 minuto

Rest

30 secondi

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