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Set 1: 1 round
Push-Ups
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1 minuto
Rest
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30 secondi
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 minuto
Rest
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30 secondi
Diamond Push Ups
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1 minuto
Rest
Rest
30 secondi
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto


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