Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Give your butt a juicy watermelon shape ;)


Exercises

Set 1: 1 round
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
2 minuti
Left Side Kicks
Left Side Kicks
2 minuti
Right Side Kicks
Right Side Kicks
2 minuti
Lying Right Leg Kicks
Lying Right Leg Kicks
2 minuti
Lying Left Leg Kicks
Lying Left Leg Kicks
2 minuti
Squat Front Kicks
Squat Front Kicks
1 minuto
Squat Side Kicks
1 minuto


Allenamenti correlati

Better Butt
5 min 45 sec, Intenso
Beach Butt 🍑
17 min 20 sec, Intenso
Best Butt
12 minuti, Intenso
Booty Workout
8 min 12 sec, Moderato
Butt Workout
21 minuti, Moderato
Only Booty
12 min 30 sec, Principiante


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Lower Belly & Love Handles

Lower Belly & Love Handles

Principiante 8 min  
All-Around Abs

All-Around Abs

Moderato 15 min  
Core   Exercise Mat
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Moderato 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
Daily Booty & Core Workout

Daily Booty & Core Workout

Moderato 30 min  
Lower Body  
Strength & Stability

Strength & Stability

Moderato 14 min  
Lower Body   Stability Ball
Skip To My Lou

Skip To My Lou

Intenso 17 min  
Legs   Jump Rope

Categorie di allenamento