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Descrizione

To help keep a flat stomach during weekend festivities. Full body workout


Exercises

Set 1: 3 round
Plank
Plank
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Butt Lifts
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi
Squats
Squats
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
30 secondi


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