Best Butt

Principiante Duration 13 minuti

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Louetta Barton

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Tone, lift, firm butt

Exercises

Set 1: 1 round

Jumping Jacks

1 minuto

Lunges

2 minuti

Squats

1 minuto

Plie Squats with Tip Toes

40 secondi

Side Lunges

2 minuti

Glute Kickbacks

1 minuto

Tip Toe Glute Bridge

45 secondi

Right Side Leg Circles

30 secondi

Left Side Leg Circles

30 secondi

Glute Kickbacks

1 minuto

Squats

1 minuto

Plie Squats with Tip Toes

40 secondi

Jumping Jacks

40 secondi

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