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Descrizione

Jump it out!


Exercises

Set 1: 1 round
Jump Rope
30 secondi

Set 2: 1 round
Rest
30 secondi

Set 3: 1 round
Jumprope
30 secondi

Set 4: 1 round
Rest
30 secondi

Set 5: 1 round
Jump Rope
30 secondi

Set 6: 1 round
Rest
30 secondi

Set 7: 1 round
Jump
30 secondi

Set 8: 1 round
Rest
30 secondi


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