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Allenamento per Principianti

Wall~ey !!

Principiante   8 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Wall

Vishwajit Joshi
 		    Aggiunto da Vishwajit Joshi
Wall~ey !!
Tag
Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Parete
Descrizione

Do it against the wall !!

Exercises

Set 1: 1 round
Wall Push Ups
Wall Push Ups
1 minuto
Wall Tricep Push Ups
Wall Tricep Push Ups
1 minuto
Wall Hamstring Stretches
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1 minuto
Wall Diamond Push Ups
Wall Diamond Push Ups
1 minuto
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
1 minuto
Wall Push-Ups with Clap
Wall Push-Ups with Clap
1 minuto
Chest Stretch
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1 minuto
Wall Push-Ups with Leg Lifts
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1 minuto

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