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Descrizione

For no stiff joints


Exercises

Set 1: 1 round
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
30 secondi
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 secondi
Quad Stretches
Quad Stretches
30 secondi
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 secondi
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
30 secondi
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
30 secondi


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