Allenamento per Principianti

Stretch T

Principiante Duration 15 minuti

Aree target: Glutes

Attrezzatura: Exercise Mat

Aggiunto da Gabi Wolosik

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per i glutei

Exercises

Set 1: 3 round

Leg On Table L

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Leg On Table R

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Standing Forward Bend

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