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Exercises

Set 1: 1 round
Tricep Stretches
Tricep Stretches
30 secondi
Chest Stretch
Chest Stretch
40 secondi
Arm Cross Stretch
Arm Cross Stretch
30 secondi
Hand Stretch
30 secondi

Set 2: 10 round
Chin Ups
Chin Ups
30 secondi
Rest
Rest
45 secondi


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