Scarica sull'App Store

Per fare questo allenamento, per favore crea un account o accedi.


Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Pullups

Pullups

Intenso 3 min  
Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Moderato 9 min  
Back   Pull Up Bar
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Moderato 5 min  
Core   No Equipment
Shoulder Colonel

Shoulder Colonel

Intenso 6 min  
Shoulders   No Equipment
The V-Taper

The V-Taper

Moderato 15 min  
Shoulders   Dumbbells, Pull Up Bar
Bold Boxer

Bold Boxer

Moderato 16 min  
Shoulders   No Equipment

Categorie di allenamento