Allenamento Intenso

Shoulder Colonel

Intenso Duration 6 minuti

Aree target: Shoulders

Attrezzatura: No Equipment

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per le Spalle Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

No need for weights with this one. This is a more intense version of our popular "Shoulder Soldier" workout. Just stand up and try to keep your arms lifted throughout the entire workout. Go for a round two if you dare!

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