Before Bed Daily

Principiante Duration 3 minuti 30 secondi

Aree target: Lower Body

Aggiunto da Fiona Boulton

Tag

Allenamenti per la Parte Inferiore del Corpo

Descrizione

Do every day around 9pm

Exercises

Set 1: 1 round

Lunges

1 minuto

Toe Taps

40 secondi

Squats

30 secondi

Hip Raises

45 secondi

Sit Ups

1 minuto

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