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Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 min 30 sec
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 min 30 sec
Lying Right Leg Lifts
Lying Right Leg Lifts
1 minuto
Lying Left Leg Lifts
Lying Left Leg Lifts
1 minuto
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
1 minuto
Lying Right Leg Circles
Lying Right Leg Circles
1 minuto
Lying Left Leg Circles
Lying Left Leg Circles
1 minuto


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5 min 54 sec, Moderato


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