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Allenamento Intenso

Challenge Workouts

Intenso   20 minuti

Aree target: Back

Attrezzatura: Pull Up Bar

Kevin Liemburg
 		    Aggiunto da Kevin Liemburg
Challenge Workouts
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Schiena Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

100 push ups, 50 pull ups, 100 squats en 100 sit ups

Exercises

Set 1: 5 round
Squats
Squats
1 minuto
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto

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