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Set 1: 3 round
Jumping Jacks
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Squats
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20 secondi
Reverse Lunges
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1 minuto
Russian Twists
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1 minuto
Vertical Leg Crunches
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Burpees
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Jumping Jacks
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Tricep Dips
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Chaturanga Run
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Squat Jumps
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Plank
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No Breaks
8 min 15 sec, Intenso


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