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Descrizione

Quick workout


Exercises

Set 1: 2 round
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Seal Jacks
Seal Jacks
1 minuto
Transition
Transition
20 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Transition
Transition
20 secondi
Prisoner Squats
Prisoner Squats
40 secondi
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuto
Rest
Rest
20 secondi
Line Steps
Line Steps
1 minuto


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