Abs

Moderato Duration 7 minuti

Aree target: Core

Attrezzatura: No Equipment

Aggiunto da Sam S.

Tag

Allenamenti con Peso Corporeo Allenamenti per Addominali e Core Allenamenti senza Attrezzi

Descrizione

L

Exercises

Set 1: 1 round

Russian Twists

3 minuti

Rest

1 minuto

Set 2: 1 round

V-Ups

3 minuti

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