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Exercises

Set 1: 3 round
V-Ups
30 secondi
Russian Twists
30 secondi
Flutter Kicks
30 secondi
Bicycle Crunches
30 secondi
Plank
30 secondi
Right Side Plank
30 secondi
Left Side Plank
30 secondi
Rest
30 secondi


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Core   No Equipment

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