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Exercises

Set 1: 2 round
Cross Jacks
Cross Jacks
45 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Star Jumps
Star Jumps
1 minuto
T's
T's
1 minuto

Set 2: 1 round
Side Cross Kicks
Side Cross Kicks
20 secondi
Lying Supermans
Lying Supermans
45 secondi


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5 min 25 sec, Moderato


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