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Allenamento Moderato

Upper Body

Moderato   12 minuti

Aree target: Upper Body

Attrezzatura: Pull Up Bar

Jared Thomas
 		    Aggiunto da Jared Thomas
Upper Body
Tag
Allenamenti per Palestra Domestica Allenamenti per la Parte Superiore del Corpo Allenamenti con la Barra per Trazioni
Descrizione

Upper body workout

Exercises

Set 1: 2 round
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Pull-ups
Pull-ups
1 minuto
Handstand
Handstand
1 minuto
Dolphin Push-ups
Dolphin Push-ups
1 minuto
L Pull-ups
1 minuto
Chair Tricep Dips
Chair Tricep Dips
1 minuto

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