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Exercises

Set 1: 1 round
Activer Omoplates
1 minuto
Gainage 4 Pattes
1 minuto
Étirement Cuisse
1 minuto
Pont Avec Rouleau
1 minuto
Étirement Pyramidal
1 minuto
Dos Contre Mur Jambes Flechies
1 minuto
Étirement Psoas Et Grandissement
1 minuto
Étirement Torse
1 minuto
Étirement Chaine Postérieure
1 minuto


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