Total Abs

Moderato Duration 5 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Svetlana Pauley

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

All core exercises

Exercises

Set 1: 1 round

Cherry Pickers

1 minuto

Set 2: 1 round

Mountain Climbers

1 minuto

Set 3: 1 round

90-90 Crunches

1 minuto

Set 4: 1 round

Plank

2 minuti

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