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Descrizione

Batcave Friendly. Credit to Neila Rey


Exercises

Set 1: 4 round
Squats
Squats
25 secondi
Push-Ups
Push-Ups
25 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
25 secondi
Tricep Dips
Tricep Dips
25 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
20 secondi
Jumping Lunges
Jumping Lunges
25 secondi
Plank
Plank
30 secondi
10 Leg Raises
10 Leg Raises
30 secondi
10 Bicycle Crunches
10 Bicycle Crunches
30 secondi
Rest
Rest
30 secondi


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