Back Problems Strech

Moderato Duration 19 minuti

Aggiunto da Pitt Dev

Descrizione

So i got lumbar issues this is what the trainer recommended

Exercises

Set 1: 1 round

1 minuto

45 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

20 secondi

20 ripetizioni

1 minuto

Set 2: 1 round

1 minuto

45 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

20 secondi

20 ripetizioni

1 minuto

Set 3: 1 round

1 minuto

45 secondi

1 minuto

30 secondi

1 minuto

20 secondi

20 ripetizioni

1 minuto

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