Core

Moderato Duration 16 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Adam Mckinley

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

Core Workout

Exercises

Set 1: 2 round

Elbow Plank

2 minuti

Side To Side Crunches

2 minuti

Leg Lifts

2 minuti

Russian Twists

2 minuti

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