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Descrizione

At home core work out


Exercises

Set 1: 3 round
Crunches
Crunches
1 minuto
V-Sit Crunches
V-Sit Crunches
1 minuto
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto
Kneeling Left Side Plank
Kneeling Left Side Plank
1 minuto
Kneeling Right Side Plank
Kneeling Right Side Plank
1 minuto
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuto
Side Crunches
Side Crunches
1 minuto


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