Allenamento Intenso

Parallel bar training(V U)

Intenso Duration 6 minuti

Aggiunto da Vishal Upadhyay

Exercises

Set 1: 3 round

Parallel dips

20 secondi

Hold

10 secondi

parallel bar knee raises

20 secondi

Hold

10 secondi

Parallel bar leg raises

20 secondi

Hold

10 secondi

Rest

30 secondi

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