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Descrizione

Abs


Exercises

Set 1: 2 round
Split Abs
Split Abs
45 secondi
Sit-Ups
Sit-Ups
45 secondi
Crunches
Crunches
1 minuto

Set 2: 2 round
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
45 secondi
Left Oblique V-Ups
Left Oblique V-Ups
1 minuto
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuto


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