Scarica sull'App Store
Tag

Descrizione

Found on sixpackshortcuts.com


Exercises

Set 1: 4 round
Burpees
Burpees
30 secondi
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
30 secondi
Push-Ups
Push-Ups
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi


Allenamenti correlati

Test
40 secondi, Moderato
Monday
6 min 21 sec, Moderato
T
2 minuti, Moderato
Daily Workout
50 secondi, Moderato
Chest & Abs
15 min 45 sec, Intenso
Test
2 minuti,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura

Austin’s Monday Workout V1
32 min 53 sec, Moderato
Upper Body EMOM
31 minuti, Intenso
Chest Workout For Women
15 minuti, Moderato
Rep & Repeat
50 minuti, Intenso

Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intenso 2 min  
Core   No Equipment
Six Pack Shortcut

Six Pack Shortcut

Intenso 6 min  
Perfect Sixpack Abs

Perfect Sixpack Abs

Moderato 14 min  
Core  
Sixpack Abs Training

Sixpack Abs Training

Principiante 3 min  
Core  
Upper Body Workouts

Upper Body Workouts

Intenso 3 min  
Shoulders  

Categorie di allenamento