Pyramind workout

Intenso Duration 5 minuti

Aree target: Full Body

Aggiunto da Nitin Verma

Tag

Allenamenti per il Corpo Intero

Descrizione

This is pyramind workout challenge ,There is no rest between exercise but i add some rest period and Extend the exercise time ,Be fast to get you breathe back..:-) Good luck for this

Exercises

Set 1: 1 round

10 Push-Ups

20 secondi

20 Burpees

1 minuto

30 Squats

40 secondi

40 Crunches

1 minuto

30 Squats

40 secondi

20 Burpees

1 minuto

10 Push-Ups

20 secondi

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