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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
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30 secondi
Rest
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10 secondi
Squats
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30 secondi
Rest
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10 secondi
Plank with Toe Taps
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30 secondi
Rest
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10 secondi
Air Bike Crunches
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30 secondi
Rest
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10 secondi
Deep Lunges
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30 secondi
Rest
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30 secondi


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