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Descrizione

15 minute morning workout


Exercises

Set 1: 3 round
Spiderman Push-Ups
Spiderman Push-Ups
30 secondi
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto
Wide Leg Sit-ups
Wide Leg Sit-ups
30 secondi
Yoga Bridge
Yoga Bridge
1 minuto
Push-up Knee Tucks
Push-up Knee Tucks
1 minuto
Squat Pulses
Squat Pulses
1 minuto


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