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Set 1: 2 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
50 secondi
Crunches
Crunches
40 secondi
Side Crunches
Side Crunches
53 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
49 secondi
In and Outs
In and Outs
50 secondi
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
52 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto


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