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Descrizione

Abs


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Rest
Rest
10 secondi
Leg Ups
10 secondi
Chest Curls
10 secondi
Rest
Rest
10 secondi
Leg Ups
10 secondi
Chest Curls
10 secondi


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