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Set 1: 2 round
Buttertoe Crunches
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1 minuto
Leg Lifts
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1 minuto
Leg Sways
1 minuto
Leg Raises
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1 minuto
Leg Pull Back
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Cross Leg Sit Ups
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Right Leg Front Kicks
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Lying Right Leg Circles
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Legs   Exercise Mat
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Intenso 35 min  
Shoulders  

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