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Descrizione

Abs and body toning


Exercises

Set 1: 1 round
90-90 Crunches
90-90 Crunches
30 secondi
Leg Lifts
Leg Lifts
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 secondi
Squat Jumps
Squat Jumps
30 secondi
Rest
Rest
15 secondi
Plank
Plank
1 minuto


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