Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 1 round
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
1 minuto
Corpse
Corpse
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
30 secondi


Allenamenti correlati

Relax
3 min 30 sec, Principiante
Meditation
6 minuti, Principiante
Meditation
8 min 30 sec, Principiante
Meditation
15 minuti,
Yoga
14 minuti, Moderato
Yoga
4 minuti, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Principiante 16 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Principiante 9 min  
Full Body   No Equipment
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Principiante 15 min  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Moderato 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Detox to Slim

Detox to Slim

Intenso 17 min  
Lower Body   Exercise Mat

Categorie di allenamento