Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round
Push-Ups
Push-Ups
20 secondi
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
20 secondi
V-Ups
V-Ups
30 secondi


Allenamenti correlati

Bras
3 minuti, Principiante
My Core
2 minuti, Moderato
Bras + Cardio
2 min 55 sec, Moderato
Core Or More
2 min 20 sec, Principiante
A
1 min 48 sec, Moderato
HaHa
40 secondi, Moderato


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Moon Salutation

Moon Salutation

Moderato 7 min  
Full Body   Exercise Mat
Bras

Bras

Intenso 10 min  
Arms   Chair
Bras

Bras

Principiante 3 min  
Core   Dumbbell, Bench
C-Bold Body Cardio

C-Bold Body Cardio

Intenso 37 min  
Full Body   Jump Rope
Exo2

Exo2

Intenso 37 min  
Full Body   Jump Rope

Categorie di allenamento