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Exercises

Set 1: 1 round
Floor Bridge
Floor Bridge
2 minuti
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto


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Overall
5 min 10 sec, Moderato
Total Body
14 minuti, Principiante
Daily
6 minuti, Principiante
Core
4 minuti, Principiante
Facile
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