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Descrizione

ABS!!!


Exercises

Set 1: 1 round
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 minuto
V-Ups and Roll-Ups
V-Ups and Roll-Ups
30 secondi
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
1 minuto
Right Oblique V-Ups
Right Oblique V-Ups
50 secondi
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
1 minuto


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