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Set 1: 1 round
Jumping Jacks
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1 minuto
Mountain Climbers
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1 minuto
Rest
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15 secondi
Froggy Jumps
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1 minuto
Side To Side Crunches
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2 minuti
Crunches
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2 minuti
Russian Twists
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1 minuto
Sit-Ups
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1 minuto
Rest
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15 secondi
Leg Lifts
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1 minuto
Squats
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1 minuto
Rest
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15 secondi
Lunges with Knee Lifts
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1 minuto
Bicycle Crunches
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1 minuto
Rest
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1 minuto


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