30 Ab Challenge

Principiante Duration 4 minuti

Aree target: Core

Aggiunto da Tygur Lopez

Tag

Allenamenti per Addominali e Core

Descrizione

30 days

Exercises

Set 1: 1 round

Crunches

1 minuto

Elbow Plank

1 minuto

Sit-Ups

1 minuto

Leg Lifts

1 minuto

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