10 Minute Burpee

Intenso Duration 10 minuti

Aree target: Chest, Legs

Aggiunto da Juil Yoon

Tag

Allenamenti per il Petto

Descrizione

Adopted from AthleanX.

Exercises

Set 1: 1 round

Squat Thrusts

1 minuto

Squat Thrust Jax Burpees

1 minuto

Squat Thrust Squat Burpees

1 minuto

Classic Chest To Ground Burpee

1 minuto

Single Leg Mountain Climber Burpee

1 minuto

Side Kickthrough Burpees

1 minuto

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1 minuto

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1 minuto

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