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Exercises

Set 1: 1 round
12 Squat Thrust Burpees
1 minuto
12 Squat Thrust Jax Burpee
1 minuto
12 Squat Thrust Squat Burpee
1 minuto
12 Chest To Ground Burpees
12 Chest To Ground Burpees
1 minuto
12 Single Leg Moutain Climber Burpees
1 minuto
12 Side Kickthrough Burpee
1 minuto
12 Chop And Hop Single Leg Burpee
1 minuto
12 Angry Mule Burpee
1 minuto
12 Triple Skyfall Burpee
1 minuto
One Arm Up Burpee
1 minuto


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