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Exercises

Set 1: 4 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 min 5 sec
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
2 minuti
Elbow Plank
Elbow Plank
1 min 30 sec
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
1 minuto


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6 minuti, Intenso


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