Scarica sull'App Store
Tag

Exercises

Set 1: 3 round



Allenamenti correlati

Shoulders
10 minuti, Moderato
Shoulders
13 minuti, Principiante
Upper body
2 min 30 sec, Moderato
Shoulders
2 min 44 sec, Principiante
Shoulders Easy
21 minuti, Moderato
Shoulders
29 min 5 sec, Moderato

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Scelta Top per questo Allenamento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Allenamenti con lo stesso attrezzatura


Fai questo allenamento in Workout Trainer
✓ Segui passo dopo passo gli allenamenti multimediali
✓ Esperienza integrata di smartwatch e monitor della frequenza cardiaca
✓ Guadagna punti, competi nella classifica, rimani motivato!
✓ Programmazione per adattarsi al tuo stile di vita impegnato
Scarica sull'App Store   Scarica Workout Trainer da Google Play.

Registrare Allenamento
Attrezzatura Consigliata

Fai questo allenamento con la migliore attrezzatura per l'esercizio. Consigliamo di utilizzare un monitor per la frequenza cardiaca a fascia toracica bluetooth o uno smartwatch per una maggiore ottimizzazione dell'allenamento e tracciamento delle prestazioni.

Mostra di più

Potrebbe piacerti anche

Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Moderato 25 min  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Mobility 101 @TheFitNinjas

Mobility 101 @TheFitNinjas

Principiante 33 min  
Glutes   Exercise Mat, Foam Roller
Lower Back & Abs

Lower Back & Abs

Moderato 18 min  
Back  
Lower Chest

Lower Chest

Moderato 21 min  
Chest   No Equipment
Stretch after Treadmill

Stretch after Treadmill

Principiante 5 min  
Legs   Wall, Exercise Mat
Hip Flexors

Hip Flexors

Principiante 21 min  
Lower Body  

Categorie di allenamento