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Descrizione

3 set workout including: Reverse crunches or leg lifts, normal crunches and planking. Repeat set 3 times, best workout for those on the go.


Exercises

Set 1: 1 round
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 min 20 sec
Crunches
Crunches
1 min 20 sec
Plank
Plank
1 minuto


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