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Exercises

Set 1: 1 round
Burpees
45 secondi
Squats
1 min 20 sec
Plank
45 secondi
Jumping Jack
2 minuti
Sit Up
1 minuto
Wall Sit
1 minuto
Push Up
1 min 20 sec
Jumping Lunges
1 min 20 sec
Knee High
30 secondi


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4 min 35 sec, Moderato


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