Intervals

Principiante Duration 40 minuti

Aggiunto da Kelly Harrod-lui

Descrizione

:-)

Exercises

Set 1: 1 round

Warm-Up Walk

5 minuti

Set 2: 12 round

Run

30 secondi

Jog

2 minuti

Set 3: 1 round

Cool-Down Walk

5 minuti

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